קבוצת אנשים שבד"כ לא מסתדרת ביחד מנסים להציל את החדר כושר המקומי שלהם ע"י כניסה לתחרות דודג'בול (משחק כדור אמריקאי). אם הם לא ינצחו בתחרות, חדר הכושר המקומי האהוב שלהם יפול לתוך חברת שרשרת ענקית. האם הם יצליחו להציל את חדר הכושר שלהם?
עלילת הסרט מתרחשת בבולטימור בשנת 1962, וסובבת סביב טרייסי טורנבלד (ריקי לייק), נערה מתבגרת החולמת להיות רקדנית בתוכנית טלוויזיה מקומית מוערצת. הסרט מביע ביקורת כנגד הפרדה גזעית, ועוסק בסוגיות כגון עודף משקל בקרב צעירים, פערים בין שחורים ולבנים, וסוגיות חברתיות האופייניות לבני נוער.
סינדי וג'ים גרין הם זוג נשוי החי באושר, הם לא יכולים לחכות לראות איך בנם יהיה כשיגדל. באחד הערבים הם משתעשעים בדמיון איך בנם יהיה ומה הוא יצליח להשיג כשהוא יגדל. באותו לילה במהלך סערה מופיע במפתן דלתם טימותי הקטן, סינדי וג'ים לומדים שהדברים הבלתי צפויים הם המתנות הכי מוצלחות.
Contestants from all walks of life compete for glory and $25,000 cash in an arena unlike any other.
