Ozzie Cox és un agent de la CIA que està escrivint les seves memòries en un CD. Katie, la seva dona, li pren el CD, que arriba a parar a mans d'uns treballadors d'un gimnàs. Els treballadors, Chad i Linda, intentaran fer-li xantatge, però tot es complica quan Chad es troba amb l'amant de la dona de Cox. La pel·lícula està basada en el llibre escrit per Stansfield Turner, excap de la CIA.
Després d'examinar les relacions amoroses i amistoses, quatre amigues descobreixen que no els agrada la vida que porten. Jane és una dissenyadora de modes d'èxit que s'ha abandonat una mica i el marit del qual podria ser homosexual. Franny és una multimilionària que sembla tenir una vida familiar perfecta. Christine, mentre construeix la casa dels seus somnis i escriu un guió amb el seu marit, veu com la seva vida conjugal s'ensorra. Olivia, la més jove, treballa netejant cases i persegueix un antic amant.
Un psicoanalista freudià que viu amb la seva exdona es veu obligat a practicar esport a causa del seu estat de salut. D’aquesta manera coneix la Clàudia, una entrenadora personal que el farà veure la vida d’una forma diferent.
The story of Hyo-sim, who sacrificed her life for her family trying to lead an independent life as she began to value herself.
Dumped by her boyfriend of 15 years for gaining weight, a lawyer gets help from a hotshot personal trainer to get in shape and turn her life around.
By gaining confidence and control over their lives, maybe even for the first time, Khloé Kardashian and a team of Hollywood's best trainers and glam squads help two individuals per episode re-create themselves.
